Сложно себе представить более комфортное место, нежели в прежнем офисе. С выполнением рутинных задач, каждый работник офиса повседневно обустраивал свое рабочее место таким образом, чтобы сидеть было комфортно на протяжении длительного промежутка времени. Со сменой дислокации такой комфорт вновь нужно обустроить у себя дома. С этим могут возникнуть проблемы, если не знать всех особенностей составления правильного и функционального рабочего пространства.

Профессиональные фрилансеры, которые и до карантина зарабатывали деньги сидя дома, понимают важность наличия эргономичного функционального рабочего места. Как правило, здесь рабочее пространство оформлено верно. А вот человек, который время от времени выполнял работу на дому, а основное время проводил в офисе, пренебрежительно относится к своему рабочему столу: максимум простое китайское кресло, в котором высидеть больше пару часов невозможно.  

Влияние рабочего места на человека

В большинстве случаев, рабочее место офисного сотрудника – это стол и кресло. Неправильно организованное рабочее место плохо воздействует и на организм человека, и на его самочувствие. Как следствие – низкая концентрация внимания, усталость, сниженная продуктивность работы.

Согласно статистике, люди, работающие у себя дома, больше отвлекаются по мелочам, склонны к более частым перерывам в работе. Чтобы, как и прежде, выполнять свою работу качественно, рекомендуется правильно обустроить свое рабочее место. Дисциплина – важная составляющая продуктивной работы.

Негативные моменты при неправильном обустройстве рабочего места на дому:

• заболевания спины;
• профессиональные заболевания костей и мышц;
• болевые симптомы;
• туннельный синдром;
• стресс;
• лишний вес;
• сниженная концентрация.

Большинство компаний внимательно относятся к обустройству офисов. Выбирается и покупается мебель, которая помогла бы снизить негативное воздействие сидячего образа жизни на организм человека. Для этого предпочтение отдают в большинстве случаев анатомическим креслам, регулируемым столам. В целом, правильная мебель для офиса – это совокупность  регулировок, которые подходят для всех.

Какой должна быть мебель для тех, кто работает из дома?

Много из тех, кто работает из дому, воспринимает мебель не как способ улучшения заработка, а как что-то само собой разумеющееся. На самом же деле, важна не только форма и размер стола, но и эргономические качества кресла, его высота и дополнительные регулировочные возможности.

Стол

Простая работа на дому подразумевает использование стола. Это нужно не только для работы с документами, но и для комфортного расположения во время работы с компьютером. Если убрать все внешние характеристики стола, то одним из главных требований при его выборе будет его высота. Считается, что оптимальная высота стола (от пола к столешнице) – 75 см. Однако это достаточно обобщенные понятия, не всем будет комфортно сидеть на таком уровне. К примеру, человек, ростом более 185см при работе за компьютером будет сутулиться, это негативно скажется на его здоровье.

Высчитать идеальную высоту стола под ваш рост просто. Умножьте рост (в см) на 75, затем разделите получившееся число на 175, это и будет индивидуально вашей высотой.

Визуально определить подходит ли высота стола для вашего роста или нет, также просто. Когда вы сидите за столом, локти должны свободно расположиться на столешнице, а плечи при этом остаются на месте, не поднимаясь, и не опускаясь.

Как же выбрать стол для работы, который идеально подходил бы под ваш конкретный рост? Не нужно истязать изготовителя мебели нужными расспросами о высоте ножек, достаточно обратить внимание на инновационное решение в этом смысле от компании Барски. Регулируемые по высоте столы помогут настроить изделие под свой рост за 2-3 секунды. Это идеальное решение для людей разного роста и комплекции.

Кресло или стул

Вынужденному фрилансеру также стоит подобрать и удобное кресло. Это не менее важно, нежели правильный стол. От этого предмета мебели зависит степень нагрузки на спину, ее правильное положение, и, как итог – самочувствие пользователя.

Требования:

• равномерное распределение нагрузки на мышцы спины;
• угол наклона спинки 90 градусов с возможностью регулирования;
• регулируемая высота – подъемный газлифт;
• поддержка для спины (в частности, поясничного отдела);
• подлокотники;
• анатомическая спинка, которая пружинит под давлением пользователя.

В частности, чем больше регулировок и эргономичных функций есть в кресле, тем лучше. Это дает возможность настроить под себя мебель, а не настраиваться под нее.

Альтернативные готовые станции для фрилансеров

Как показала недавняя ситуация с карантином, выигрывает тот, кто вовремя умеет подстраиваться под новые обстоятельства. Многие компании решили перевести свой штат на удаленное управление, но не всегда это удобно. Негативные моменты:

1. Отсутствует навыки дистанционного управления.
2. Нет режима работы.
3. Низкая организация труда на расстоянии.
4. Низкий объем исполняемой работы сотрудника в домашних условиях.

Результат неправильно организованной работы на дому – снижение трудовой деятельности, потеря профессиональных навыков в целом. Отчасти, сотрудник не может выполнять работу по ряду простых причин, главная из которых – отсутствие правильной и удобной мебели на рабочем месте. Как же можно сконцентрироваться на проекте, если на простом стульчике ноет спина и отекают ноги?

Для увеличения продуктивности работы в домашних условиях, психологи рекомендуют соблюдать прежний график: подъем в 8, опрятный внешний вид, привычный рабочий костюм вместо халата с тапочками.

Можно выбирать кресло и стол отдельно друг от друга, но более простое и правильное решение – готовые комплекты рабочих мест, состоящие из кресла и стола. Особенность такого комплекта – идеальное стилистическое и функциональное сочетание. Пользователь не просто сидит ровно и у него не болит спина, он делает работу, как и прежде – правильно, точно, не отвлекаясь на боль в спине.

Рабочие комплекты от Барски

В каталоге продукции Барски имеется множество вариантов кресел и столов, но есть и уже готовые комплекты мебели, которые сочетаются друг с другом стилистически и функционально. В чем преимущество покупки станций для работы? Прежде всего, не нужно тратить время на поиск идеальной пары для кресла или стола, все собрано, показано и презентовано.

Второй положительный момент в готовых решениях – это индивидуализация потребностей пользователей по группам. К примеру, если станции для геймеров – это, прежде всего, стиль и динамичные решения, то комплекты для фрилансеров – это забота о здоровье, максимальная концентрация правильных эргономичных свойств в одном месте. Мы понимаем, что основной упор в работе фрилансера – это усидчивость, концентрированность и результативность. Именно поэтому готовые комплекты столов и кресел призваны минимизировать все негативные проявления сидячей работы.

Кресла для станций снабжены максимальным количеством регулировок – начиная от регулируемой высоты подлокотников, заканчивая уклоном спинки. Немаловажно наличие боковой и поясничной поддержки. Проще говоря, пользователь садится в кресло, настраивает нужную опцию и работает. Все остальное на себя берет мебель – поддерживает спину, распределяет равномерно нагрузку на позвоночник, следит за тем, чтобы пользователь не сгибал спину.

Эргономичное рабочее место дома в условиях карантина – это не роскошь, это возможность сохранить свою работу, выполняя ее, как и прежде, качественно. Поэтому не стоит воспринимать все затраты на организацию рабочего пространства как дополнительный источник расходов. Это разумные вложения в собственный бизнес.